Stan (Rob Schneider), tchórzliwy typ po pięćdziesiątce, wpada w panikę, kiedy dowiaduje się, że za zdefraudowanie sporej sumki pieniędzy trafi za kratki. Perspektywa spędzenia długich lat w więzieniu skłania go do podjęcia nauki… wschodnich sztuk walki. Tylko w ten sposób – uważa – zdoła uchronić się przed niebezpiecznymi współwięźniami. Po drugiej stronie muru odkryje w sobie też masę innych talentów.